Pain....Dolor

And I say unto you....it is but an illusion....take it.....hold it......feel it.
See and feel it clearly for what it is....and let it go with gratitude and understanding.
Y os digo....no es más que una ilusión.....cógelo....manténgalo...sientelo.
Ver y sentir claramente lo que es....y dejarlo ir con gratitud y comprensión.